Bạn Có Biết Cách Sử Dụng Tinh Dầu Trong Đời Sống Sao Cho An Toàn?

Tinh dầu là một trong những liệu pháp thiên nhiên vừa an toàn, hiệu quả lại vừa tiết kiệm chi phí trong việc chữa bệnh và làm đẹp. Vậy nên, ngày càng có nhiều người tìm mua các loại tinh dầu khác nhau để sử dụng mỗi ngày. Nếu bạn cách sử dụng tinh dầu trong đời sống thì tinh dầu sẽ phát huy tối đa “siêu năng lực tiềm ẩn”. 

Ngửi trực tiếp tinh dầu

Cách sử dụng tinh dầu trong đời sống đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả mà Gani muốn chia sẻ với bạn là ngửi trực tiếp tinh dầu. Đây chính là một trong những cách đầu tiên được con người áp dụng ngay từ khi điều chế thành công tinh dầu. 

Với cách này, bạn chỉ cần đưa mũi lại gần miệng của chai tinh dầu và hít một hơi thật sâu. Hương tinh dầu sẽ tác động ngay vào khứu giác giúp khơi dậy những phản ứng sinh lý, cảm xúc và tinh thần.

Dùng máy khuếch tán tinh dầu 

Sử dụng máy khuếch tán tinh dầu là cách mà bạn nên áp dụng nếu bạn muốn có một không gian thật ấm cúng và tốt cho sức khỏe. Nếu sử dụng loại máy này, bạn chỉ cần dùng tới một vài giọt tinh dầu là cả một căn phòng rộng lớn đã bỗng chốc thơm mát đến lạ kỳ. 

Không ít người vẫn lo sợ rằng cách này khiến tinh dầu bị loãng bớt. Tuy nhiên, điều này không hề ảnh hưởng đến tác dụng của tinh dầu nên bạn cứ yên tâm mà áp dụng nhé!

Sử dụng đèn xông tinh dầu 

Cách tiếp theo trong top 10 cách sử dụng tinh dầu trong đời sống đang được lòng nhiều người đó là sử dụng đèn xông tinh dầu. Trên thị trường hiện có rất nhiều loại đèn xông tinh dầu chạy bằng điện với kích cỡ, kiểu dáng và màu sắc khác nhau để bạn lựa chọn. 

Khi có trong tay một chiếc đèn xông tinh dầu, bạn hãy cho nước vào đầy ⅔ phần lõm trong thân đèn rồi bật đèn và chờ cho nước ấm. Tiếp đó, bạn từ từ nhỏ 3 – 5 giọt tinh dầu vào nước. Tinh dầu và nước ấm sẽ hòa vào nhau và tạo thành hơi bay trong không khí. 

Xịt hoặc tẩm tinh dầu vào bông gòn, quần áo hoặc thảm 

Nếu tìm hiểu kỹ, bạn sẽ biết được rằng tinh dầu là một hợp chất rất dễ bay hơi. Chính vì vậy, việc xịt hoặc tẩm tinh dầu vào bông gòn, quần áo hoặc thảm giúp tinh dầu lan tỏa mùi hương nhanh chóng. 

Theo đó, khi muốn xịt tinh dầu thì bạn hãy pha nước cùng vài giọt tinh dầu trong một chiếc bình xịt rồi từ từ xịt lên mặt các vật dụng. Hoặc khi muốn tẩm tinh dầu thì bạn đừng quên cho vài giọt tinh dầu vào chung với bột giặt để đồ nhé!

Nhỏ tinh dầu vào vòng cổ làm từ đất nung

Đây cũng là một cách sử dụng tinh dầu trong đời sống rất an toàn và hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua. Combo một chiếc vòng cổ làm từ đất nung và một chai tinh dầu thiên nhiên là đã quá đủ cho bạn rồi!

Bạn chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu nguyên chất lên bề mặt của chiếc vòng rồi đeo lên cổ. Hương thơm của tinh dầu sẽ lan tỏa từ chiếc vòng lên mũi của bạn suốt một ngày dài đấy nhé!

Nhỏ vài giọt tinh dầu vào chậu nước tắm hoặc ngâm chân

Bạn có nghĩ rằng tắm hoặc ngâm chân với tinh dầu cũng là cách sử dụng tinh dầu giúp tinh dầu có thể phát huy tối đa tác dụng? Nếu bạn nghĩ vậy thì suy nghĩ của bạn hoàn toàn đúng!

Theo các nhà nghiên cứu, cách này sẽ giúp cơ thể của bạn được thư giãn, xóa tan mọi căng thẳng, mệt mỏi và lo âu. Từ đó mang tới bạn một giấc ngủ sâu, giảm viêm, giảm mụn và các bệnh về da. Bởi vậy, bạn hãy nhớ nhỏ vài giọt tinh dầu vào nước tắm hoặc ngâm chân.

Dùng tinh dầu để massage toàn bộ cơ thể

Khi dùng tinh dầu để massage, cơ thể của bạn sẽ trở nên khỏe mạnh và các cơ bắp cũng được thư giãn. Ngoài ra, tinh dầu còn thẩm thấu vào bên trong cơ thể. Nhờ vậy mà giúp cơ thể phòng ngừa và điều trị các triệu chứng liên quan tới tâm lý, thâm thần,…

Theo đó, bạn chỉ cần nhỏ vào lòng bàn tay vài giọt tinh dầu rồi xoa lên cổ, vai, gáy, lưng, lòng bàn chân,… Tiếp đó, nhẹ nhàng massage trong khoảng 15 – 30 phút là được nhé!

Dưỡng da với tinh dầu

Tinh dầu vẫn luôn nổi tiếng với “siêu năng lực” dưỡng da. Chính vì vậy, sử dụng tinh dầu để dưỡng da là một sự lựa chọn rất sáng suốt! 

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra tinh chất trong tinh dầu có tác dụng bảo vệ da trước sự tác động của ánh nắng mặt trời, bụi bẩn,… Bên cạnh đó, tinh dầu còn ngăn ngừa tình trạng kích ứng da do một số thành phần chống lão hóa trong các loại mỹ phẩm gây ra. 

Vậy dưỡng da với tinh dầu như thế nào để hiệu quả? Rất đơn giản, bạn chỉ cần nhỏ 1 – 2 giọt tinh dầu vào lotion, sữa tắm, kem bôi,… Sau đó, thoa lên da như bình thường thì sẽ nhận thấy sự chuyển biến tích cực của da sau một khoảng thời gian ngắn. 

Xông hơi với tinh dầu

Xông hơi với tinh dầu cũng là một trong những cách sử dụng tinh dầu vô cùng phổ biến. Với cách này, bạn chỉ cần tinh dầu, một chậu nước nóng và một chiếc khăn to để phủ kín đầu trong lúc xông hơi. 

Tinh dầu khi gặp nước nóng sẽ nhanh chóng bị hòa tan và thẩm thấu qua mũi, cổ họng và đường máu. Việc xông hơi với tinh dầu vừa giúp làm đẹp lại vừa giúp tinh thần của bạn trở nên thoải mái.

Ngâm mình trong bồn tắm có nhỏ vài giọt tinh dầu

Thay vì chỉ nhỏ vài giọt tinh dầu vào chậu nước nóng để tắm trong khoảng 5 – 10 phút thì bạn hãy ngâm mình trong bồn tắm lâu hơn. Việc ngâm mình trong bồn tắm có nhỏ thêm một vài giọt tinh dầu giúp toàn bộ các cơ bắp được thư giãn và nghỉ ngơi hoàn toàn. 

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể pha thêm một chút dầu dừa hoặc sữa vào bồn nước. Tinh chất có trong dầu dừa, sữa sẽ giúp các loại tinh dầu dễ dàng thẩm thấu qua da hơn đấy!

Liên hệ

Vậy là Gani đã vừa bật mí xong với bạn 10 cách sử dụng tinh dầu trong đời sống an toàn, hiệu quả đang được nhiều người áp dụng. Nếu bạn đang tìm mua tinh dầu thiên nhiên nguyên chất và máy khuếch tán tinh dầu chất lượng cao thì đừng quên liên hệ Gani.vn. Gani.vn luôn cam kết gửi tới bạn sản phẩm “xịn” với giá “hạt dẻ”.

Trang thực phẩm bảo vệ sức khỏe Gani.vn – Công ty TNHH Monome Việt Nam

• Phường 377/121 Bạch Đằng, phường 15, quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh.
• Hotline: 0902 785 760
• Website: https://gani.vn/
• Email: ganivietnam@gmail.com
• Fanpage: https://facebook.com/gani.vn